co mam zrobic

hahahha no ale generalnie u mnie w domu ja mam wizje lokalne co do ilosci i rodzaju przypraw bo mam takiego swojego dostawce co ma przerozne i srednio tak raz na trzy miechy zaopatrzenie na przyprawy za 200 zl potrafie zrobic :-)

[...] moja przemiana przez 9 miesiecy bez zadnej diety, jadlem co chcialem, nie piję ani nie pale, wiek prawie 18 lat, poczatkowa waga 65kg a terazniejsza 78. wzrostu mam 177cm, zeby nie bylo, nogi robie, tylko tak nie robilem sobie takich zdjec z nogami, aktualnie to mam swoje pomiary nog, efekty sa ale no jak wiadomo bez diety tak ich [...]

3x15/ 4x8 / 5x4 Wskazana jest tu intensywność w 3 fazach tego planu treningowego. Długośc fazy jest wielkością elastyczną, zależną od konkretnego przypadku (ćwiczącego). Zacznę od 50% maksa w każdym ćwiczeniu ( 3x15) i będę dodawał pomału z treningu na trening obciążenia jak dodje do momantu gdy nie będe wstanie robić już progresji przechodzę do [...]

[...] niz 8. Taki przedział, tylko dodawać kg do plecaka i paska goldeniak, o skazanym dość poważnie wcześniej myślałem nawet książke miałem kupować ale teraz sam nie wiem xD Ogólnie nie wiem co zrobić xD jeszcze miałem zamiar wrócić na 2 poziom i dodawać kg i przechodzic pokoleji poziomy z dodatkowym balastem. Ogólnie to mam mętlik w bani teraz xd

Dzień 4. Siemanoo, dzień słabizna...Ale co zrobić, choroba się pogłębia, od 2 dni mnie coś brało i mnie wzięło... 2 dni odpoczynku mam nadzieje, ze coś sie zmieni na lepsze. TRENING NÓG 18.00 : - Przysiady ze sztangą : 35/35/50/60/70/80/100 po 15/15/12/12/10/8/2 100x2 ! było 95x2 w zeszłym tygodniu. - Wykroki w miejscu z hantlami 8/10/12/12 po [...]

[...] table co do nasycania kretą. no iteraz nie wiem co robić. od dziś robiłem tą faze. wziąłem rano i popołudniu, i na noc już se podarowałem bo nie wiem czy warto ją robić. mam 300g creapure i chciałbym brać 8tyg. chciałem zrbić faze nasycenia 5dni a potem 0,03/kg ciała dziennie. to chyba jeszcze inny sposób. poza tym robie hst i nie wiem czy [...]

Próbuje zrobić sobie preparat domiejscowy z GTE, tylko mam kilka problemów; pierwszy to stabilność formuły; czytałem, że można to ominąć stojując BHT jako stabilizator; to znalazłem na jednym s forów dyskusyjnych: "Pharmacokinetics of the green tea derivative, EGCG, by the topical route of administration in mouse and human skin" [...]

Ja też jestem zainteresowany startem A co do Endomondo to można zrobić chyba myk z zewnętrznym modułem GPS. Np. ja mam nokie E51 i do tego zewnętrznie moduł HOLUX a program ściągnąłem jak na nokie E52.

[...] jakies, banan, brzoskwinia, chlebka razowego troche, pare plastrow sera zoltego, ze 150 g twarogu z lyzka miodu, teraz szykuja sie rurki z makaronu z farszem twarogowo-warzywnym i przed snem szklanka mleka z 100-150 g twarogu. Tego typu jedzenie ostatnio mam dosc czesto, wiem ze jest niedobor roznych skladnikow, ale nic na to nie poradze poki co.

Mam 2 dziurki do skosu, robie na tym mniejszym, ale na pewno nie jest do 45 stopni, to moge zapewnic. W kwesti rozstawu tez biore prawie rownie a nawet czasami rownie szeroko jak na WL, malo co sie rozni, im wezej tym ciezej dla mnie jakos. Lap mi tez nie rozpiera, nie robie wymuszonego rozstawu, sam nie wiem czym to spowodowane. Jakis czas [...]

[...] jaki bylby najlepszy wybor? Z drugiej strony Jak robie FBW to przez poprzednie cwiczenia trace sile i temu takie wyniki w wyciskaniach, bo one sa prawie na koncu, a w splicie jak bym cwiczyl gore to tylko gore , jak nogi z plecami to tylko to i wtedy ciezar prawdopodobnie na +, ale na razie sam jeszcze nie wiem co wybiore bo mam sporo czasu.

poyebani jestescie wszyscy, ale milo nooo Lepiej mi pomożcie, chcę się podłączyć do routera, no i musialem kupic taka antenke do usb zeby go odszukac no i instaluje plyte ktora mam wewnatrz opakowania i wyskakuje mi komunikat coś, że nie mam pliku flash.ocx czy jakos tak. Co zrobic?

Detonator Peak (ostatnia próbka) zaraz : Carbo + BCAA później : Ostrowia (2kg mam na stanie i nie mam co zrobić) Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-01-30 12:51:19

IMO rodzice lubią jeśli ktoś się zdrowo zywi (ale bez przesady). Możesz zrobic coś takiego (zgodnie z tym co tam pisza nawet): poprosić mamę żeby kupiła oliwe z oliwek, kupić wagę kuchenną (to możesz ze swojej kasy, jednorazowy wydatek, wcale nie taki duży). Teraz produkty, które możesz stosować: płatki owsiane (2zł za 500g), ryż biały (3,50zl za [...]

"Mi bardziej zależy na naprawie tej kifozy. Nie jest może ona zaawansowana. Garba nie mam. Tylko nie trzymam automatycznie prostej postawy. Nie wiem... Może pajączek to dobre rozwiązanie? Garbię się i przez to mam jeszcze efekt odstającej szyi. Co mi się bardzo nie podoba. Staram się być wyprostowanym, ale zapominam o tym, ale co [...]

[...] godny walki finałowej? - To jest walka i wszystko może się zdarzyć, niestety nie jestem w stanie dać żadnej gwarancji. Mogę jedynie obiecać, że dam z siebie wszystko i mam nadzieję, że ten pojedynek przyjmie się tak dobrze jak starcie na KSW21. Jeśli wygrasz zostaniesz pierwszą w historii Federacji KSW mistrzynią i posiadaczką pasa. Czy [...]

[...] poszperalem i na jakims zagranicznym boardzie zanalazlem info nt skladu, i teraz pytanie skad kvrwa wziac Sodium deoxycholate(co to w ogole jest ?) i Benzyl alcohol , bo mam ochote sam sobie to zrobic i stestowac, a nie placic 850 pln za flaszke 100ml Injectable Phosphatidylcholine Formula Phosphatidylcholine 5% (w/v) Sodium deoxycholate [...]

[...] 17 cm 0 cm Dodac chciałem jeszcze ze suplementami z jakich korzystałem były: Vita-min multiple z Olimpa oraz Gainerek Mutant Mass. W kaloriach doszedłem do 4548 i utrzymam to do konca obecnego tygodnia. Potem zejde na taka ilość jaka powinna mi wystarczac do utrzymania obecnej masy wg obliczen z jednej z książek. Jeszcze co do treningu mój [...]

ok zrobić te badania to moge zrobić i je zrobie, jednak powiem jak jest na te chwile. Prolaktyna podwyższona objawia sie złym samopoczuciem a ja mam je bardzo dobre mimo ze deka 3 tyg temu odstawiona. Natomiast na te chwile i tak nie mam dostepu do cabaseru albo armidexu gdyż zwyczajnie nikt kogo znam tego nie posiada. Mam natomiast opcje recepty [...]

[...] jest prawie koniec drugiego miesiaca mojej kuracji i moze efektow nie ma jakis strasznych ale przynajmniej poki co dosc dobrze znosi to moj organizm bo nie mam juz suchych krostek na rekach, oczy mnie nie bola ani nie lzawia i skora na twarzy juz nie jest czerwona.No ale przede mna jescze dobre z 4 miechy takze zebym nie [...]